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如何正确选择合适的内衣

一、内衣的重要性
  1、胸罩能起到支持和扶托乳房的作用,有利于乳房的血液循环。对产妇来讲,不仅能使乳汁量增多,而且还可避免乳汁郁积而得乳腺炎。
  2、胸罩能保护乳头免受擦伤和碰痛。
  3、保护乳房,避免下垂。
  4、减轻乳房在运动和奔跑时的震动。
  5、冬天可防止寒风钻入肌肤而受凉。
  二、穿内衣常犯错误
  1、买前不试穿
  很多女性在买文胸前都没有试穿的习惯,尤其是有网购习惯的mm,看到价位合适就从网上直接购买来穿了。长期戴过小过紧的文胸,会影响局部血液和淋巴循环;而过于宽松的内衣则导致胸部下垂。专家提醒广大女性,在选购文胸时一定要多试穿。目前市场上文胸的种类很多,可以根据自己的体形、胖瘦、季和乳房发育情况进行选择。
  2、过于迷信美体内衣的塑身效果
  穿美体内衣可以满足女性对美的追求,可是美丽常常是要付出代价的。脂肪由脂肪细胞构成的,当脂肪细胞被挤压变扁时,脂肪跟随推移流动,美体内衣就是利用这种脂肪流动性原理来塑造体形的。长期穿美体内衣会阻碍人体脂肪的自然发展,而受压部位会会发生供血不良、纤维化等现象。所以,有些女性认为,塑身内衣勒得越紧、穿戴时间越长,效果越好,这种想法可是大错特错的。
  3、不同时期穿戴相同的文胸
  女人在不同人生阶段,需要穿戴不同的文胸。比如青春期女孩,胸部正处于开始发育阶段,文胸也要随着胸部的发育而不断的更换,这时候选择的内衣标准应该以大小合适为主,而非追求高价位、漂亮的胸罩。孕期、哺乳期女性选择穿戴的内衣也与一般的女性穿戴内衣不同。女人在怀孕期间胸部会肿胀、变大,文胸也应该随之而改变。其次是哺乳期女性由于生理原因,胸部也比以往要大,很多新妈妈为了哺乳方便而拒绝穿戴文胸,很容易导致胸部下垂。在此建议孕期、哺乳期女性,为了保持女人完美的胸型,请选择戴上特定的文胸。
  三、损害女性健康的内衣
  1、又紧又窄的文胸
  如果长时间穿着又紧又窄的文胸,不单是穿着者感觉不舒适,更严重的是紧窄的文胸会压迫乳房组织,影响乳房及周围的血液循环,增加患乳腺癌的风险,特别是青春期少女切记不可穿这样的文胸。
  2、又小又紧的内裤
  或许您会认为又小又紧的内裤很性感,或许你还会认为又小又紧的内裤有改善臀部曲线的塑身效果。其实,改变臀部曲线最佳的方法是运动。穿着又小又紧的内裤百害而无一益。首先,它会造成整个下身都不舒服,腰部会被弹力橡皮筋勒得发红,严重影响血液流通。其次,紧小的内裤透气性很差,会造成下身发痒等症状,容易引起妇科疾病。
  3、连体紧身内衣
  长期穿连体紧身内衣的危害常常被人们所忽略,许多有小肚腩的女性都喜欢穿连体紧身内衣用来改善体型,但是长时间穿这种内衣会导致胸闷、血压升高、头晕等症状,是身体健康的隐形“杀手”,应警惕。
  四、选择内衣的十大原则
  女性内衣的地位已日渐重要。合体的内衣不仅使你感受到那贴身的舒适,还可以帮助你塑造格调独特的外表。在越来越繁多的款式中如何选择适合自己的内衣,可参考以下几点:
  1、内衣要适当的宁松勿紧,贴身而不紧身。
  2、尽量购买罩杯内不含海绵或其他添加成分的胸罩。
  3、剪裁要立体。
  4、肩带的拉力要够。
  5、面料舒适、环保、透气性好。
  6、罩杯锁定脂肪能力强。
  7、试穿时乳房是立体的、完整的,没有压迫感和被切割的迹象。
  8、尽量少穿三角裤。如果一定要穿,请加穿一条优质束裤。
  9、习惯穿养护腰线的优质束裤。
  10、定期更换不合格的内衣裤(连续用超过一年的内衣要及时丢弃)。
  五、如何正确穿胸罩
  1、双手穿过肩带,上半身向前倾至45度左右。
  2、将胸部对准罩杯,保持前倾状态,扣上背钩。
  3、弯腰90度,将腋下、背部、胃部的赘肉拔入罩杯内,将其完全包住并整理好。
  4、完全箔条好之后,调节肩带的长度,使乳头位于肩膀至肘关节的1/2处。
  5、将罩杯整理好,检查整件文胸,使之位于舒适、水平的状态。

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